SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile ma czasu

  • Odblok+

    Temat
    Doping

    Witam Kumpel jest w trakcie cyklu 1-10 deka c7d 1-14 test c5d Deke juz skończył, od 12 tygodnia zaczal wbijac jeszcze winstrol bd po 1ml co 2 dni i pytanie od niego ile czasu ma brac tescia dłuzej niz winstrol. Drugie pytanie co najlepiej dolozyc do odbloku bo 24clomidu wydaje mi sie ze bedzie mało.. z gory dzieki za odp Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2008-01-07 23:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na sen 2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/na_sen-t1153956.html Doraźnie możesz dać, czytałeś temat o higienie snu ? Ile czasu przed pójściem spać jesz posiłek? Czy przed snem masz jakąś aktywność fizyczną ? 1. o higienie snu czytałem - próbowałem sposobu z mlekiem, czytaniem książki, oglądaniem tv. 2. zazwyczaj 30 min albo godzinę przed - raczej posiłek nie ma wplywu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2017-08-23 22:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z gory przepraszam jesli pisze w zlym dziale ale nie znalazlem bardziej odpowiedniego. wracajac do pytania, kupilem wage breuer z mozliwoscia pomiaru tkanki tluszczowej, miesniowej, wody w organizmie, masy kosci itd. stad moje pytanie - czy pora dnia lub czas po posilku ma wplyw na wynik takich pomiarow? jesli tak, to o jakiej porze dnia, lub ile [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2015-04-08 20:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat kalaki

    Temat
    Sztuki Walki

    Jeśli możecie to napiszcie mi coś na temat Combat Kalaki czy to jest tak naprawde przydatne w realnej walce.Ile czasu należy poświęcić na zdobywanie poszczególnych stopni? z góry dzięki , za odpowiedzi - jeśli takowe się pojawią, serwus. Jest jedno pragnienie-takie najsilniejsze i każdy z nas ma inne.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2003-07-09 02:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak w temacie, co dodać do np. ryżu z piersią, aby nie było tak suche? Na razie dodaje ketchup, bo nie ma tłuszczy, ale na co można też go zamienić? Aha i drugie pytanie, ile czasu po treningu można dawać tłuszcze? Ja kończę trening ok 20.00 i zaraz po piję białko z carbo, a po godzinie ok 21.00 jem ryż z np. z piersią (to jest mój ostatni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2009-10-21 21:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem przy układaniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ma problem ponieważ układam sobie dietę i nie wiem czy coś wrzucać przed trening poranny siatkówki(7.45), a jak wrzucać to ile czasu przed nim i co. Przeczytałem w jakimś temacie że jeśli posiłki około treningowe to węgle proste i łatwo przyswajalne białko w proporcjach 2/1 i minimum 1,5h przed, ale wydaje mi się że chodziło bardziej o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2009-10-14 13:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena według was

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Od dłuższego czasu nurtuje mnie pewne pytanie bo dużo osób w moim piłkarskim środowisku się o to spiera. Mianowice ile cm w bicu ma Ronaldo. /SFD/Images/2016/5/29/e2fdd9b55bf247919a68ee98604959c9.jpg /SFD/Images/2016/5/29/af454122ca0546d4abd4b04905c1ba4c.jpg /SFD/Images/2016/5/29/ea9bf41450e94516b195a0a4f3a78958.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2016-05-29 22:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanie na rękach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile czasu musi uczyć się 11-letnia dziewczyna która ma 4,5,6 z w-f aby stanąć na rękach! Prosze powiedzcie mi bo chodzę do 4 klasy podstawówki ale oceny z w-f mam super!!!!!!!! mażę o tym żeby kiedyś stać i chodzić na rękach ale nie wiem cszy mi msie to uda w piatej klasie dopiero będziemy to ćwiczyć a w 6 zdawać na oceny a ja postanowiłam że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2011-03-06 11:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby urosnac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] nie mam czasu aby cwiczyc wiec prosze o rade co zrobic aby urosnac najwyzsza osoba w klasie ma 166 cm wzrostu prosze o odpowiedz naprawde nie wiem co zrobic aby dorownac wyzszym osobom a jak mialam 2 lata mialam wykonywane pomiary - ile bedziesz mial wzrostu gdy dorosniesz wyszlo mi 177 cm czy jakos tak wiec dlaczego nie jestem wysoka ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2010-11-05 17:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] go ciaglem od ok 1,5-2 miesiecyi nie wiem czy moge go brac dalej,czy lepiej zrobic przerwe,bo slyszalem ze do kreatyny alkaiczne organizm sie nie przyzwyczaja i mozna ja brac ciagle.i ostatnio pytanie czy jak sie ja odstawia nie ma spadkow silowychi po jej ponownym wzieciu dziala tak samo(bez wzgledu na to ile czasu sie ja bralo)?;)pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2008-07-11 08:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bóle stawów po ssri

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam bóle stawów po ssri, chciałbym skonsultować to z kimś, czy ktoś miał/ma podobnie i jak z tego zejść. Odstawię ssri, ale już raz tak zrobiłem, a bóle były. Ile czasu trzeba czekać na zejście tych bóli i czy trzeba z tym pójść do lekarza, czy też można się samemu wspomóc jakoś. Proszę o jakąś fachową poradę. Czy jakieś suplementy mogą mi tu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2010-04-25 00:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Prolongatium + Meta???

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam prosbe do kogos kto ma wiedze na ten temat. Mam pytanie czy na pierwszy w życiu cykl mogę wziąść testosteron prolongatium + metanabol??? Ile tego wziąść? Jaką ilość? I przez jaki okres czasu? I czy na odblok sam Clomid wystarczy?? Mam 24 lata, ćwicze 5 lat i to będzie mój "pierwszy raz" :) Za udzielone odpowiedzi z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2007-04-11 09:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Temat
    Doping

    Siema mam pytanko otoż jezeli chcialbym brac 10mg mietka rano to ile czasu moglbym przyjmowac takie dawki i jak mialo by wygladac odblokowanie? Czytalem w temacie 2 tyg cykle ale albo tam tego nie ma albo nie doczytalem dokladnie .POzdro z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2006-09-13 08:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba Brzucha

    Temat
    Trening w domu

    [...] moj kumpel chcialby se wyrobic rzeźbe brzucha i z tego co mi mowil to robi nastepujace cwiczenia standardowo brzuszki,potem unoszenie nog lezac i lezac zginanie i rozporostowywanie nog i mam pytanie co on ma dolozyc do tych cwiczen a moze ktores wyrzucić??? Za wszsytkie porady dzięki no i wsumie jeszcze ile czasu mu gdzies to zajmnie??? Pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2007-12-28 11:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosowanie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie kupiłem monohydrat z TRECA i mam pytania. Stosuje ją w: DT przed tren. 5 caps i po tren. 5 caps DNT na czczo 5 caps i po południu 5 caps 1.Ile czasu przed treningiem muszę wziąć kretkę? 2.W dni nietren. dawkę popołudniową brać po posiłku, przed posiłkiem? I południe ma oznaczać godzinę 12-13 czy o 15? 3.Po treningu stosuje gainera, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2011-01-16 15:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Therma po metce ??

    Temat
    Doping

    [...] cykl z ruskiego mietka 56 tabs,przedtem tez sporo na mase i jest obtluszczony sprawa wygląda tak - czy może zarzucić Therme Pro?? czy może musi uważać na wątrobę ?? do metki był oczywiście sykimarol , a na odblok poleci paczke clomidu co wy na to? moze therme brac na clomidzie czy odczekac? ile czasu ma ją brac? całe pudełko (120kaps.) pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2005-05-17 00:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek treningowy/bokserski

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mam zamiar zakupić sobie worek treningowy/bokserski. No i nie wiem na co mam zwrócić uwagę. Mam: 190cm Ważę: 80kg Możecie mi powiedzieć jakich rozmiarów ma być ten worek i ile powinien ważyć taki worek. Jeśli pomyliłem działy to proszę o przeniesienie do odpowiedniego :D Z góry dziękuje :P Zmieniony przez - KONNNRI w dniu 2011-09-13 18:02:28

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2011-09-13 18:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze nie warto na to tracic czasu. Tak wiec mam pytanie, jaki trening na brzuch bylby najlepszy(ktos mi polecal ABSII), czy sa moze jakies inne? lepsze? Albo jesli ktos ma jakis link z tematem odnosnie jakiegos treningu na brzuch(np tego ABSII), gdzie wszystkie cwiczenia sa wytlumaczone i ile razy w tygodniu nalezy cwiczyc itp. :) Dzieki z gory.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2013-02-25 21:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid + Meta + Prolongat???

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam prosbe do kogos kto ma wiedze na ten temat. Mam pytanie czy na pierwszy w życiu cykl mogę wziąść testosteron prolongatium + metanabol??? Ile tego wziąść? Jaką ilość? I przez jaki okres czasu? I czy na odblok sam Clomid wystarczy??? Mam 24 lata, ćwicze 5 lat i to będzie mój "pierwszy raz" :) Za udzielone odpowiedzi z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2007-04-11 09:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc jaki sposób na kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jwst dużo poglądów na temat brania kreatyny i więc który najskuteczniejszy ile czasu , kiedy dawkować i wogóle niektórzy jada non stop na kretce w małych dawkach inni cyklicznie jedni biora raz dziennie przed albo bo treningu różne dodatki do tego więc które dla was ma najlepsze efekty ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2005-07-10 10:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)